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Que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier ou améliorer votre condition physique, les séances individuelles sont le meilleur moyen de parvenir à vos objectifs!
Avec des exercices sur mesure et adaptés, le tout entièrement encadré sur une séance de 1h dans une salle juste pour vous !

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Pour allez plus loin et optimiser vos résultats ainsi que vos efforts, un plan alimentaire est essentiel !
Ici pas de régime stricte ou autre remède miracle, uniquement les bases simples et logiques de l'alimentation .

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Juste un grand merci à tous .🥰

La team , la famille, les amis , TOUS ( sauf à une seul personne qui sait que je sais qu elle sait à quel point je ne l'aime pas , mais on s'éloigne du sujet 😂😂) , sans vous , jamais ça aurait été possible.

On voit le départ ( et encore j'ai pas de photos quand y avais un voile d ombrage comme toit et même pas le garage) ,

on vois l'évolution ( encore une fois grâce à vous) ,

mais on voit pas encore l'arrivée !

Je vais continuer à améliorer ce que je peux vous proposer que ce soit dans le matériel ou les connaissances.
C'est une réelle passion pour moi de vous faire bouger , transpirer , progresser et vous redonner confiance en vous en vous montrant que vous êtes bien plus capable et bien plus fort que ce que vous ne le pensez .

#sport974 #crosstraining #sportsanté #smallgrouptraining #v2c

La zone de training en travaux ? Pas de soucis beach wod !
Bon apparemment c'était un peu dur dans le sable ? 😂 Ça vous rendra plus fort 😂

Bravo la team on lâche rien ! No excuses

#beach #crossfitreunion #crosstraining #smallgrouptraining #sport974

Grosse team du vendredi !
" il va nous falloir un plus gros espace ..." ça arrive tout doucement 😉

Venez transpirer en groupe vous allez voir c'est chouette 😂

Reserve ta séance dans la bio ;)

#crossfitreunion #crosstraining #sport974 #sportsanté #smallgrouptraining

Nouvelle ann�ée, nouvelles résolutions !
Beaucoup de changements et du beau à venir aux v2c training !

Il y aura de la place pour tout le monde 😉
Venez faire un essai ?

Lien en bio ✅️

Et hop ! On termine 2025 avec un aper'relais de 2025 cal 🤣
Merci à toute la team d'être là, d'être motivé et de pas troooop râler 😂
2026 annonce pas mal de changement (pour le meilleur on espère 😁)

J'espère que ça continuera encore longtemps !
😍🥰
#smallgrouptraining #sport974 #crosstraining #sportsanté #crossfitreunion

Eh oui, aux V2C training ont travail tout pour être le plus complet possible ! Y compris les mouvements complexes comme l'arraché !
Évidemment avec les adaptations nécessaires 😁

Débutants ou confirmés, vous souhaitez tester une séance gratuitement ? Vous pouvez via le bouton réservation ou directement sur le site v2c coaching ;)

C'est à Pierrefonds que ça se passe !

#sport974 #motivation #lareunion #smallgrouptraining #crossfitreunion

Petite séance en individuel pour Johny ce matin , avec entre autre un peu de corde à grimper 😁
#crosstraining #smallgrouptraining #sport974 #sportsanté #motivation

Séance renfo/strong ce samedi ! Et oui de nouveaux créneaux arrivent au v2c training ;) dont celui ci ! Restez à l'affût !

Pour réserver une séance en groupe ou en indiv : lien dans la bio ou sur le bouton "prendre rdv"

#crosstraining #crossfitreunion #motivation #sport974 #smallgrouptraining #sportsanté #workout #lareunion #v2c

Quelques images d'un petit wod qui a laissé quelques courbatures 😂

@klaimanw
@mahaveli_fit_sud

Merci @jon_huge_coaching

Séance halloween aujourd'hui !
Coach Feratu a encore frappé !

mais certaines choses font plus peur que d'autres il faut croire!
Merci la team d avoir joué le jeu 😂

#crosstraining #crossfitreunion #sport974 #lareunion #halloween #fear #humour
#smallgrouptraining #sportsanté #v2c

Et encore, je suis sûr que y a possibilité de voir des pires dingueries 😂

#crossfitreunion #sport974 #crosstraining #motivation #debutant #noob #v2c

Pour des cours en groupe mais où vous êtes tous encadrés quelque soit votre niveau , ça ce passe aux v2c training à Pierrefonds ;)

Venez bouger en groupe ;)

#crosstraining #sport974 #sportsanté #smallgrouptraining #iledelareunion #renforcementmusculaire #crossfitreunion #v2c

Les trainings avec la meilleure équipe ça continue ;)
Mais y a de la place pour de nouveaux membres no stress !
Les lundi Mercredi et vendredi soir c'est à Pierrefonds que ça se passe ;)

#crosstraining #sport974 #motivation #sportsanté #smallgrouptraining #iledelareunion #renforcementmusculaire #workout #v2c #crossfitreunion

Thanks to @apf_umedawest for the drop in :)

Après plus d'une semaine de bouffe intense et de non sport je peux affirmer que je me sentais lourd ahah mais ça fais du bien ! ( même si c'est pas l impression que je donnais à la fin du wod )

@mahaveli_sud on représente au japon avec le t-shirt avec points GPS 😂

Celle là a laissé des traces, en tout cas aux épaules, ailleurs je sais pas 😂👀

Encore un peu de place sur les crosstraining à Pierrefonds => mp pour plus d infos !

Merci à la team d'être Toujours aussi assidue et merci d'être plus en plus nombreux à faire parti de cette team ! 🥰
C'est un plaisir de vous coacher à chaque cours , même quand vous râlez ou tentez de corrompre le coach :v ( spoiler :ça ne marchera jamais )

#crosstraining #sport974 #motivation #sportsanté #iledelareunion #smallgrouptraining #crossfitreunion #renforcementmusculaire #pertedepoids #objectif #v2c

J'ai entendu ce son et j'ai eu envie de faire cette vidéo mdr , malgré le peu de skills dans le montage je suis plutôt satisfait 😂

Qui est dans la team ça craque de partout ?

#Squat #humour #iledelareunion #lareunion #coach #vieux #crossfitreunion #sport974 #motivation #lol #v2c

Grosse séance team + apero de fin d'année pour la team v2c training !
Merci à vous d'être là ! C'est vous les boss 😘

#crossfitreunion #crosstraining #coach #motivation #equipe #training #workout #sport974 #smallgrouptraining #sportsanté #iledelareunion #v2c

@cabinet_kineco

Voici une petite histoire pour ceux qui demandent et même ceux qui demandent pas , ensort à zot !

2024 , mes objectifs
=> 100kg à l arraché et 120 à l épaulé jeté ( voir plus pourquoi pas ? )
=> qualification en Rx sur les oversea
C'est tout !
Malheureusement ça ne s'est pas passé comme prévu...

Décembre 2023 , naissance de mon ptit bébé 😍
Mais avec lui naissance d'une vilaine douleur à l'épaule

Janvier 2024 , impossible de lever mon bras et on me diagnostique par la suite une rupture transfixiante du tendon du supra épineux
Évidement, le sport ça devient très compliqué, mais mentalement ça va jme dis que ça va se régler...

Mars 2024 , arthroscanner + infiltration 2 bonnes nouvelles : ça soulage énormément, et la rupture est peut être moins importante que prévu

Avril 2024 , les douleurs reviennent, moins fortes , ce qui me permet quand même de faire mes exos de rééducation, mais elles sont bien présente.

Depuis mars , je me dis que l opération est peut être évitable alors du coup je me butte à la rehab et probablement à toutes sorte de marabouteries en parallèle.
A côté de ça, beaucoup moins d'entraînement, ce qui entraîne forcément perte de muscle et prise de bon vieux gras .
Mentalement ça commençais à être compliqué, ne pas pouvoir s'entraîner comme je le voulais , être bridé, avoir mal h24 ... c'était pas la joie dans la tête ( en plus avec bébé en bas âge = stress ++++)

Aujourd'hui après casi 10 mois , je re passe mon 1 er snatch sans douleur , honnêtement j'avais envie de pleurer 😅 je me dis que la rehab commence à porter ses fruits et ça me remotive .
Maintenant on va croiser les doigts pour que ça continue comme ça 🤞et pouvoir atteindre ces objectifs tôt ou tard...

Rehab : merci à @cabinet_kineco
Et @alexandrelawthu

#rehab #halterophilie #sport974 #sportsanté #motivation #kine #mental #reeducation

Dream team du crosstraining 😍

#training #homegym #crossfitreunion #crosstraining #calorieburn #coach #motivation #pertedepoids #sport974 #smallgrouptraining #sportsanté #reunionisland #renforcementmusculaire #workout #v2c

@cabinet_kineco

Les séances de crosstraining continuent ! Les lundi
Mercredi et vendredi à partir de 17h30 à Pierrefonds ;)

Ces séances vous permettent d'améliorer votre santé globale ainsi que de nombreuses qualités physiques ! ( force, endurance cardio-vasculaire, explosivité....)

Adaptées à tous les niveaux , vous vous sentirez meilleurs à chaque séances .

première séance offerte , alors pourquoi ne pas essayer ? ;)

@cabinet_kineco

#sport974 #smallgrouptraining #sportsanté #iledelareunion #training #pertedepoids #motivation #renforcementmusculaire #crosstraining #lareunion

Le Phoenix va finir par renaître de ses cendres 🤩
Après plus de 5 mois sans gym et sans barres lourdes à cause d'un tendon au bord de la rupture on revient doucement ... si la douleurs disparaît totalement accrochez vous parceque ça va arriver fort ! 😜

Prochaine étape reprendre l'haltero, mais on continue a s entraîner intelligemment pour éviter la catastrophe 🤣

@cabinet_kineco
@mahaveli_sud

#workout #rehab #blessure #crossfitreunion #crosstraining #iledelareunion #lareunion #kine #renforcementmusculaire #reeducation

Moins présent sur les réseaux ces derniers temps... mais toujours là !
Les training avec les teams du soir continuent ;)
Que vous soyez avancé ou debutant , si vous voulez en faire partie => mp !

@cabinet_kineco
#smallgrouptraining #sport974 #objectif #training #lareunion #iledelareunion #renforcementmusculaire #halterophilie #workout #crosstraining #v2c

WOD hommage à Jé DAVY , des 6h30 ils étaient là et se sont donné à fond pour toi mon ami 💪

On fais aussi de l'haltero aux v2c training , et pour tous niveaux ;)
Bravo la team ! Vous êtes beaux 😁

Si vous voulez essayer => MP

#training #halterophilie #wod #workout #lareunion #motivation #iledelareunion #renforcementmusculaire #reunionisland #coach #v2c
@cabinet_kineco

Quand tes adhérents sont les meilleurs, qu est ce que tu veux faire ?
A part leurs dire encore merci pour ces cadeaux 😍
Cela dis ça vous facilitera pas pour autant les séances 😘

Dernière de 2023 !

Toujours avec cette épaule capable de jeter 112 kg sans trop de douleurs mais qui supporte pas un box jump ...🤦🤷 capricieuse vous avez dis ?..

87kg à l'arraché passé avec une patte folle qui réussi à rater le sol 🤷
92kg raté de peu , manque un peu de bataille , dommage ça sera pour la prochaine !

112 au jeté : pr +1 kg en compèt, on prend .

@crossfit_mahaveli
@mahavelihalterophilie
@cabinet_kineco

#halterophilie #competition #equipe #reunionisland #lareunion #iledelareunion #motivation #coach #training #sport974 #workout #lift #v2c

Ça fais longtemps qu'on a pas jouer un peu non ? :p
Allez c'est bientôt Noël ! l occasion de vous offrir quelques cadeaux 🎁

(Et oui je sais ce photo montage insta est incroyable. )

✨️À gagner :✨️

🎁 5 séances en small group à Pierrefonds ( valeur 40€ )

🎁 1 corde à sauter de vitesse ( valeur 25€ )

🎁 1 bande de force en tissus pour poignets ( valeur 20€ )

Pour participer, rien de plus simple !
Suivez le compte v2c coaching , partagez cette publication, identifiez 2 amis en commentaires et c'est tout :)
Vous pouvez participer plusieurs fois en commentant des amis différents pour augmenter vos chances ! 😀

Bonne chance à tous ! Tirage au sort le 25 décembre ☃️

On reprend (presque) les mêmes et on recommence !
C’est parti , retour sur ces oversea 2023.
L’année dernière en scale , cuté aux demi finales ,
Cette année en inter jusqu’à la demi finale ! En gros je suis plus que satisfait de ce que j’ai pu donner à cette compète !
Forcément des petits moment de doutes sur certaines épreuves mais c’est vite oublié grâce à la fierté que j’ai ressenti sur la grande majorité de ces épreuves :)
On sait quoi taffer maintenant ( notamment ce mental de chips 😭😂) et cette fichu course à pied mais ça je savais déjà ahah.

Bravo à tous les athlètes vous êtes vraiment des monstres ,
Big up aux potos/rivaux de compet « on est en équipe , mais c’est la bagaaaaarre🎶 »😜
Merci aux bénévoles qui sont sûrement aussi fatigués que les athlètes à la fin d’un week-end comme ça 💪

Et surtout , surtout gros merci à ma première supportrice qui est restée à me soutenir tout un week end alors qu elle a du mal à rester debout 20 mn sans avoir le bidou qui tire 😰
Merci ma ptite femme d’amour @anne_srx ❤️😍🥰

@overseathrowdown je continue à me préparer et je reviens 🤫
@crossfit_mahaveli
@cabinet_kineco

#overseathrowdown #sport974 #contest #iledelareunion #lareunion #crossfit #crossfitreunion #coach #motivation #compilation #workout #objectif #focus

Retour perso sur la compétition haltero par équipe .
Premier surpris par mes barres aux vues de la semaine horrible passée sans trop dormir à cause d’une vilaine toux …
Malgré ça on passe un 90kg pas trop degueu à l arraché et un petit 105 au jeté.
La dernière barre c’était du all in pour essayer de passer 2 eme sur cette journée , mais un peu trop d attente et un trop gros gap , plus mon nerveux qui étais déjà parti dormir ,résultat un beau deadlift 😂

Petite remise en confiance quand même pour la suite ça fais plaisir 😍

@crossfit_mahaveli
@mahavelihalterophilie
@cabinet_kineco
Merci pour les vidéos et les encouragements la chérie @anne_srx malgré son gros bidou qui la fatigue 😘🥰

#halterophilie #contest #iledelareunion #lareunion #motivation #reunionisland🌴 #snatch #cleanandjerk #team #v2c #coach #personaltrainer #sport974

Sympa la séance simulation compèt 😂
PR 90kg à l arraché et surtout le retour des bonnes sensations sur l'haltero, enfin ! 😍 pourvu que ça dur maintenant...🤞

Petite appréhension sur le jeté à 111kg mais ça passe quand même 🤷

@crossfit_mahaveli
@mahavelihalterophilie
@cabinet_kineco

#motivation #sport974 #reunionisland #training #iledelareunion #objectif #snatch #workout #crossfitreunion #competition #coach #v2c

Wod qualif 3 ! Ça y est terminé pour moi , du moins je l espère ! Sinon va faloir refaire pour améliorer les scores et passer la qualif 🥶😢😭
Les plus dur des 3 à titre personnel ! En même temps les thrusters me terrifient...
Allez week-end recup on en reparle peut être là semaine pro 😂

Merci mon juge @bad_jo sans qui je pense j aurais fini le wod en 5 mn avec 20 shuttle run en moins 😂🤣

Re upload , y avais pas ma musique 😬

@crossfit_mahaveli
@cabinet_kineco

#qualifications #overseathrowdown #motivation #thrusters #iledelareunion #lareunion #reunionisland #workout #wod #sport974 #coach #v2c

Wod qualif 2 !
Encore une rep sorti des enfers sauvée et la dernière cherché au mental ( ce qu il en restait ) sur le peu de temps restant 😂.

Plus qu'un petit wod et on va voir si il faudra les refaire pour gratter quelques places.

@crossfit_mahaveli
@cabinet_kineco

#qualifications #overseathrowdown #motivation #iledelareunion #lareunion #reunionisland #crossfitreunion #competition #snatch #coach #v2c

Wod 1 qualif des oversea !
On y laisse un peu de peau de mains sur les barres mais sinon plutôt content de moi malgré une bonne fatigue sur le corps et une épaule capricieuse !

Wod 2 et 3 soon !

@overseathrowdown
@crossfit_mahaveli
@cabinet_kineco

#workout #qualifications #competition #wod #deadlifts #muscleup #motivation #iledelareunion #lareunion #reunionisland #crossfitreunion #v2c

Après moultes péripéties sur cette vidéo ( et j espère honnêtement que c'est la dernière fois que je tente de la publier ) la revoici la revoilà !

Obligé de passer par une appli de montage, le montage insta fais planter ce superbe téléphone 🤡

Compil de différentes séances avec les crosstraining du soir et la top team 👌

Plus d'informations pour les cours en small group ou individuels en MP .

#renforcementmusculaire #smallgrouptraining #motivation #lareunion #sport974 #iledelareunion #workout #coach #sportsanté #calorieburn #crosstraining #crossfitreunion #garagegym #v2c

Ça y est , avec un peu de retard voici quelques images des memorial Throwdown :)
Encore une fois , superbe compet
et encore une fois , bravo à mon binôme @lowik.s pour sa 1ere compétition 😁.
Merci au RPIMA pour ce week-end et félicitations pour tous ces dons et ces hommages.

@crossfit_mahaveli
@memorial.throwdown2023
@cabinet_kineco

#contest #competitions #crossfit #armée #forfun #motivation #iledelareunion #lareunion #reunionisland #renforcementmusculaire #remiseenforme #coachsportif #personaltrainer

Incroyable compétition !!!
Venu en touriste pour kiffer , c'est chose faite ! Vraiment une organisation impeccable et des wod géniaux !
Bravo aux @memorial.throwdown2023
Aux bénévoles et aux athlètes pour ce week-end magnifique !
Bravo à @lowik.s pour sa première compétition, il en a chier ( comme nous tous ) mais il a pas lâché, j espère le revoir sur le floor , mais cette fois ci vs moi ;) et attention, la prochaine compétition ça sera pas pour le fun, performance en target 😉

Je vais essayer de récolter des images du week-end et faire une publication plus tard

Place au repos maintenant, les jambes picotent un peu 😂

Vous êtes de plus en plus nombreux et l'ambiance et de plus en plus cool aux v2c training ! Je vous remercie pour ça ! Un petit jeu arrive bientôt pour vous 😉 restez à l affût !
Si vous n'êtes pas encore inscrit pour les training , il n'est pas trop tard , il reste de la place sur quelques créneaux 😁
Bien évidemment , les seances sont adaptées pour tous les niveaux: du débutant qui n'a jamais fait de crosstraining, à celui qui en fait depuis des années !

pour plus d'informations ➡️ mp.

#renforcementmusculaire #remiseenforme #reunion #reunionisland #training #team #iledelareunion #pertedepoids #smallgrouptraining #sport974 #fitness #lareunion #motivation #workout #wod #crosstraining #coachsportif #crossfit #v2c

💯💥💥Nouveauté !💥💥💯

Vous vous donnez à fond aux entraînements et vous voulez pousser encore plus loin ( et plus fort ? :p ) voici un ptit coup de pouce 😉:

La journée a été dure et vous traînez un peu des pattes pour la séance, avec amino vibe caféine vous aurez de quoi relancer la machine !

Si c'est pire que ça, alors c'est une monster ou un c4 ( avec un nouveau goût incroyable 🤩) qui vous donnera un bon coup de fouet ( attention ceci est une image, personne ne sera maltraité, et désolé les masochistes)

Maintenant si c'est la séance qui a été dure , vous traînez des pattes pour reprendre la voiture , alors c'est au tour des barres , milkshake et pops protéinés de vous régaler en plus de vous apporter de quoi reconstruire vos petits muscles fatigués 😀

Disponible au crosstraining v2c et à la demande .

@cabinet_kineco

Merci à @fredixnutri

#crosstraining #motivation #recup #nutrition #avousdejouer #new #lareunion #iledelareunion #renforcementmusculaire #reunion #remiseenforme #fitness #v2c #coachsportif #personaltrainer #pertedepoids

Retour en images sur le beach wod du 22 avril 2023 !
Première pour Estelle et moi mais sûrement pas la dernière vu la matinée géniale qu'on a ( et tous les participants aussi je l'espère ! ) passé 😀

Encore un grand bravo et un grand merci à tous pour cette ambiance !

Merci aussi à @crossfit_mahaveli of course c'est grâce à eux ! Vous pourrez leurs faire un ptit bisou 😚 et merci pour la qualité du Reel ça change des miens 😂

#beachwod #reunion #reunionisland #motivation #funny #lareunion #iledelareunion #plage #sun #swim #kettlebell #slamballs #smile

Vous êtes de plus en plus nombreux à participer aux training en small group et ça régale !
Bravo la team vous êtes au top avec une ambiance tout autant top ahah
Un plaisir de coacher ces cours !
Il reste encore quelques place si vous souhaitez intégrer le groupe => MP pour plus d infos ou via le site dans la bio ;)

De nouveaux créneaux arriveront aussi probablement !

@cabinet_kineco

#crosstraining #coachsportif #calorieburn #personaltrainer #pertedepoids #motivation #renforcementmusculaire #remiseenforme #reunion #iledelareunion #lareunion #fitness #workout #wodteam #crossfit

Retour en photo sur la compet battle of 974 en duo avec mon binôme @marcelinoriviere !
Franchement on s’est bien donné et je suis vraiment content de ce que j’ai pu faire :)
Ça préparera le corps pour les oversea en fin d’année,j’ai une revanche à prendre la bas :p

Comme d’hab merci à la chérie d être venue encourager 2 longues journée :p

Et bravo à tous les athlètes et aux staff vous avez été incroyable pour un week end incroyable !

@crossfit_mahaveli
@cabinet_kineco

#contest #crossfit #reunionisland #lareunion #wodteam #motivation #workout #coach #coaching #v2c

Yes ! Nickel la petite séance avant le week-end 😜
Bravo à la team et aux nouveaux, je vous laisse le week-end pour souffler et on ré attaque lundi soir 😁

Si vous aussi vous souhaitez essayer une séance 👉 MP

@cabinet_kineco

#crosstraining #motivation #calorieburn #coachsportif #training #personaltrainer #pertedepoids #sportadapté #sportsanté #sport974 #smallgrouptraining #lareunion #reunion #reunionisland #v2c #iledelareunion #objectifs #dumbbells

Let's goooo
80 kg validé à l'arraché et 105 (Pr) épaulé jeté !
On a changer de stratégie avec des premières barres réceptionné debout pour éviter de les rater bêtement et au final pas plus mal en sensation ! Théoriquement avec du travail en flexion on devrait pouvoir charger un peu plus 😉
(Dommage pour le 85kg , je sais pas ce que j'ai foutu mais trop précipité, elle passera bientôt 🤞)

Des barres qui me valent la 1ere place de ce challenge avenir en rapport pdc/charge validées , je m'y attendait pas donc un grand plaisir en plus du PR ahah ça motive encore un peu plus !

@cabinet_kineco
@crossfitlafournaise
@mahavelihalterophilie
@crossfit_mahaveli
#reunion #haltero #contest #competitions #coachsportif #coach #motivation #iledelareunion #lareunion #reunion #reunionisland #sport974 #snatch #cleanandjerk #arraché #épauléjeté

On s'amuse sur les Wod team avec la team 😂
Sympa ce training , vivement le prochain non ? :p
Bisou la team v2c training , vous êtes au top !

Si vous voulez faire parti des meilleurs 👉MP

@cabinet_kineco

#crosstraining #coachsportif #team #lareunion #iledelareunion #saintpierre #reunionisland #personaltrainer #pertedepoids #sport974 #santé #motivation #remiseenforme #renforcementmusculaire #wodteam

Encore une séance rondement menée !
Bravo la team pour cette séance type préparation Murph ( amrap 30 ' 10 pull up 20 push up 30 air squat )

Pour plus d'informations sur les crosstraining en groupe => MP
Lien pour plus d infos dans la bio

#sport974 #lareunion #crosstraining #workout #wod #pertedepoids #motivation #coachsportif #calorieburn #renforcementmusculaire #remiseenforme #reunionisland #training #smallgrouptraining #v2c

Et on termine les opens sur le 23.3 !
Un wod bien sympa à condition de pas avoir peur de l'haltero 🤣
Encore une fois , objectifs visés atteint, je voulais passer le premier cut des 6 mn , c'est chose faite !
Cela dis je me voyais plus solide sur les strict hspu , on saura quoi travailler !

Merci pour le soutient et encore une fois pour cette ambiance de malade à @crossfit_mahaveli 😍

Merci aussi à la team qui est venu pour soutenir leurs coach ( ou plutôt pour le voir souffrir avouez ? )

Et non je t'ai pas oublié, merci la chérie @anne_srx de son soutient sans failles !
L'année prochaine ça sera ton tour pour les opens 😉

@cabinet_kineco

#objectifs #reunionisland #reunion #motivation #coachsportif #v2c #crossfit #snatch #sport974 #opencrossfit #fitness #lareunion

Bravo la team ! Un cours bien rempli et
Une belle séance ce soir , bien que éprouvante ( amrap 30' 😅 ) tout le monde s'est donné jusqu'au bout, c'est top !

On se dit à vendredi pour les 23.3 ;)

Ps: on prendra plus de photo face à la lumière 🤣

Pour plus d'informations sur les crosstraining en small group ➡️ mp

@cabinet_kineco

#renforcementmusculaire #remiseenforme #reunion #reunionisland #training #crosstraining #coachsportif #calorieburn #personaltrainer #pertedepoids #motivation #objectifs #outdoortraining #lareunion #workout #v2c

23.2 le voici le voilà !
Retour très positif pour moi sur ce Wod ! Objectifs fixés = atteints avec 131 reps + un thruster à 90kg 😀
C’était sûrement grâce à cette ambiance de folie ;)
Bravo à tous et au week-end prochain pour le dernier tour des open 😍

@crossfit_mahaveli
@cabinet_kineco

#crossfit #coach #reunionisland #laréunion #iledelareunion #opencrossfit #motivation #thrusters #workout #v2c #training

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